lmbodystep2の日記

こちらはバックアップ用です。本編はhttps://bodystep.lm-upto100.comへ

BODYSTEP 100-119

ボディステップトラックリスト(100番-119番)

他のレズミルズプログラムに先駆けて記念すべき100番を達成したボディステップ、100番リリースの動画ではボディパンプのグレン氏やボディジャムのガンダルフといった他のプログラムディレクターも参加する豪華な内容となっていました。

気になる方は動画配信サービス「Lesmills+」からご覧いただくことができます。

 

クラシックとアスレチックのクラス個別化については100番以降更に進み、クラシックでは1,2,3曲目がウォームアップだったのに対し、アスレチックでは2,3を一つにまとめて行う2曲構成に変更されています。

さらにピーク1(ステップアスレチック)ではアスレチック用の曲を別途用意し、コリオもサーキットで使用するコリオと従来のピークトラックのコリオを混ぜ込んだような形になりました。

 

その後110番台になると、クラシック、アスレチックを問わず台に手をついて行うコリオが増えてきます。

プレート(おもり)を持って行う曲も多く、サーキットやコンディショニング以外にもミックスストレングスやピーク3でもプレートパートが頻出。この時期のボディステップはコアトレーニングの要素がかなり多いといえます。

ただ、BS115からのフォーマットのメジャーチェンジに伴い、「プレートを持つ」「台に手をつく」系の動作はウォームアップ、ピークトラックからは姿を消すことになります。

【115番以降のフォーマットの大きな特徴】

115番からのメジャーチェンジの根幹は、BODYSTEP CLASSICとBODYSTEP ATHLETICを一つにし、両方の要素を統合するというものです。

・2曲目Step Warm-Upと3曲目Step Orientationを統合したStep Warm-Upが2曲目になり、ウォームアップが2曲構成に

・9曲目Speed Stepが廃止され、スピードの要素はサーキットの1ブロックに統合

・パーティステップの後ろ、ピーク3の前に8曲目Athletic Circuitを設置

80番台から始まったプレートの使用、サーキットの導入、台に手をつくコリオといった種々の変遷は、このメジャーチェンジでようやく一つのボディステップとして収束したともいえます。

 

BODYSTEP Tracklists (BS100-119) 

番号 曲順 曲名 アーティスト名
BS119 1曲目 Hi Lo (Extended Mix) _ Ring The Alarm Thomas Gold & Angger Dimas _ Beyond Effect
BS119 2曲目 Side Effects (Fedde Le Grand Remix) The Chainsmokers feat. Emily Warren
BS119 3曲目 Born This Way Blue Streak
BS119 4曲目 The Spook Returns _ Get Loud For Me KSHMR, B3NTE & Badjack _ Jelly Rose
BS119 5曲目 F.W.T.B Paper Jets
BS119 6曲目 Would You Maybe Platinum Doug
BS119 7曲目 Hustle Cloud Lust
BS119 8曲目 Accelerate _ Got Your Number _ Boombayah _ Warrior Rave On _ Serena Ryder _ Blackpink _ Tom & Jame & bad nelson
BS119 9曲目 Circus Reign Ahead
BS119 10曲目 All This Time Drax Project
BS119 11曲目 Hey Look Ma, I Made It Panic! At The Disco
BS118 1曲目 Good Morning (Capital Kings Remix) Mandisa
BS118 2曲目 Secrets Tiesto & KSHMR feat. Vassy
BS118 3曲目 Bad Guy Green Ivy
BS118 4曲目 Bashment Ting (Extended Mix) _ New World Rob & Jack X Sanjin _ Long Lives
BS118 5曲目 Renegade Fighter Plain Hills
BS118 6曲目 Kill This Love BLACKPINK
BS118 7曲目 I Don't Belong In This Club Pave Ways
BS118 8曲目 Back Of The Van _ Knock Me Down _ DDU-DU-DDU-DU (Remix) _ This Feeling (Afrojack & Disto Remix) Card To Call _ Youngblood Hawke _ BLACKPINK _ The Chainsmokers feat. Kelsea Ballerini
BS118 9曲目 Maneater Luxe World
BS118 10曲目 Giant Calvin Harris & Rag 'n' Bone Man
BS118 11曲目 Better Khalid
BS117 1曲目 So Close NOTD, Felix Jaehn & Captain Cuts feat. Georgia Ku
BS117 2曲目 Strong (Extended Mix) R3HAB & KSHMR
BS117 3曲目 High Hopes Light Miss
BS117 4曲目 Ningyo (Tha Trickaz Remix) _ Block Party Aria Senbei _ VideoHelper
BS117 5曲目 Gloves Are Comin' Off Turn Endless
BS117 6曲目 Burn The House Down AJR
BS117 7曲目 Woman Like Me Cold Summer
BS117 8曲目 Good Times _ Bubblegum Boy _ Feel it Cosmic Nights _ Lazer Rise _ Sigma
BS117 9曲目 Girls On Fire Umpire Desks
BS117 10曲目 Better Stadium Of Dreams
BS117 11曲目 Lost In Japan (Remix) Shawn Mendes & Zedd
BS116 1曲目 Push Push Kat Deluna feat. Akon
BS116 2曲目 Body Loud Luxury feat. brando
BS116 3曲目 Sweet But Psycho Go Brave
BS116 4曲目 Baddest Behavior _ Goku Wave Of Sound _ Jaden Smith
BS116 5曲目 Shut Up And Drive Lakewood Sides
BS116 6曲目 Bad Boy Tungevaag & Raaban feat. Luana Kiara
BS116 7曲目 Fierce Crossroad Lane
BS116 8曲目 We Never Stop _ Queen Bee _ Noir River Rove _ Rochelle Diamante _ Yoann Feynman & Monomotion
BS116 9曲目 Womanizer Love Interest
BS116 10曲目 Good Day Yellow Claw feat. DJ Snake & Elliphant
BS116 11曲目 Friends Kind Vows
BS116 BONUS-6 Heads Up JAIN
BS115 1曲目 Just Got Paid Sharp Ocean
BS115 2曲目 One Kiss Last Love
BS115 3曲目 Slide First of Last
BS115 4曲目 Monkey In The Middle _ Jackie Chan Vinny Venom & Aksyel _ Tiesto & Dzeko feat. Preme & Post Malone
BS115 5曲目 Rise Up Orange Glaze
BS115 6曲目 Young Blood 5 Seconds of Summer
BS115 7曲目 Feels So Good Tree Gnome
BS115 8曲目 Attention _ Dancing's Not A Crime _ Marching On Rose Laze _ Brick Dose _ Krewella
BS115 9曲目 Dirrty Days of Autumn
BS115 10曲目 Homemade Dynamite Lorde
BS115 11曲目 Vibes Six60
BS114 1曲目 Nothing To Regret Brass Mayor
BS114 2曲目 Stay Frosty Royal Milk Tea Chess Bored
BS114 3曲目 Tik Tok Raise Of Strip
BS114 4曲目 Violent Moon Clubhouse
BS114 5曲目 Bad Blood _ Hang Down Your Head Interrupted Monday _ Reap Hunter
BS114 6曲目 The Sound Of Thunder Case Blunder
BS114 7曲目 Parade Water Sun
BS114 8曲目 No Excuses Low Patch
BS114 9曲目 That Man Pink Rest
BS114 10曲目 YES Nifty Brow
BS114 11曲目 The Middle Polar Extreme
BS114 12曲目 Girls Like You Maroon 5
BS114 3曲目ATHLETIC YES _ Stay Frosty Royal Milk Tea Nifty Brow _ Chess Bored
BS114 ATHLETIC CIRCUIT Tik Tok _ Stay Frosty Royal Milk Tea _ Hang Down Your Head Raise Of Strip _ Chess Bored _ Reap Hunter
BS113 1曲目 Work From Home Collide
BS113 2曲目 Filthy Bravo Factor
BS113 3曲目 Private Show Deadwood Hospitality
BS113 4曲目 Hello Friday Harvest Glitter
BS113 5曲目 Deja-Vu Black Beget
BS113 6曲目 I'm On Fire Starlet Averages
BS113 7曲目 Hustlin' Spirit Ravine
BS113 8曲目 You Gotta Not Les Bills
BS113 9曲目 Let 'Em Talk Winter Of Discontent
BS113 10曲目 The Monster Rubber Files
BS113 11曲目 Never Be The Same Dreamboat
BS113 12曲目 Don't Give It Up Six60
BS113 3曲目ATHLETIC The Monster _ Never Be The Same Rubber Files _ Dreamboat
BS113 ATHLETIC CIRCUIT Private Show _ Hello Friday _ Deja-Vu Deadwood Hospitality _ Harvest Glitter _ Black Beget
BS112 1曲目 Sorry Not Sorry Down The Road
BS112 2曲目 New Rules Kasia Is Back
BS112 3曲目 Cut To The Feeling Ma Honeybee
BS112 4曲目 Whatever It Takes Tobacco Brunch
BS112 5曲目 Ready For It The Mingle Catalogue
BS112 6曲目 Wicked Ones Junk & Disorderly
BS112 7曲目 Spectrum Rosebud Amber
BS112 8曲目 Instruction Masked Panther
BS112 9曲目 Boogie Feet Ravine Bluebird
BS112 10曲目 Till The World Ends Crystal Emperor
BS112 11曲目 L.E.S Artistes Mockingbird
BS112 12曲目 What Lovers Do Maroon 5 feat. SZA
BS112 3曲目ATHLETIC Till The World Ends _ New Rules Crystal Emperor _ Kasia Is Back
BS112 ATHLETIC CIRCUIT Sorry Not Sorry _ Ready For It _ Whatever It Takes _ Boogie Feet Down The Road _ The Mingle Catalogue _ Tobacco Brunch _ Ravine Bluebird
BS111 1曲目 There's Nothing Holdin' Me Back Scare City Triggers
BS111 2曲目 Feels Turnt Down
BS111 3曲目 Victorious Pork Talk
BS111 4曲目 In My Blood No Helmet
BS111 5曲目 Thunder _ Blade Elon's Musk _ Polenta Children
BS111 6曲目 Champion The Sham Marriage
BS111 7曲目 Young And Menace Trap Veterans
BS111 8曲目 Power Passively Aggressive
BS111 9曲目 That's What I Like The Long Lunchers
BS111 10曲目 Stressed Out Medulla Oblongata
BS111 11曲目 Anything Could Happen Stick To Your Gums
BS111 12曲目 Slow Hands Niall Horan
BS111 3曲目ATHLETIC Warrior _ Anything Could Happen Pork Talk _ Stick To Your Gums
BS111 ATHLETIC CIRCUIT Power _ Space Trace _ In My Blood Passively Aggressive _ DJ Rekah _ No Helmet
BS110 1曲目 Now And Later Nice One
BS110 2曲目 Stay Snap, Crackle & Pop
BS110 3曲目 Fun Silver Fox
BS110 4曲目 Starboy Level Two Smokers
BS110 5曲目 Centipede _ Jump Around The Sprints _ Lego Migrant
BS110 6曲目 This Ain’t A Scene It’s An Arms Race The Boy King
BS110 7曲目 Samsara Liquid Chalk
BS110 8曲目 Touch M.F.Y
BS110 9曲目 Options Seagull See Null
BS110 10曲目 Believer Sin Amin
BS110 11曲目 Don’t Leave Natural Roots
BS110 12曲目 Cold Maroon 5
BS110 3曲目ATHLETIC Human _ Centipede Plays On Words _ The Sprints
BS110 ATHLETIC CIRCUIT Touch _ Centipede _ Samsara M.F.Y _ The Sprints _ Liquid Chalk
BS109 1曲目 I Don’t Wanna Live Forever Two Crane Shadow
BS109 2曲目 Side To Side Moby Dink
BS109 3曲目 The Middle Chalk It Up
BS109 4曲目 Over Overthinking You Beetlejuice
BS109 5曲目 Believer She'll Be Back
BS109 6曲目 Move Your Body The Age Of Sound
BS109 7曲目 Shout Out To My Ex Wipe The Walls Down
BS109 8曲目 Ain't My Fault Something Wrong
BS109 9曲目 LA Devotee Looking Down On The Gutter
BS109 10曲目 Chained To The Rhythm K Wants Red Shoes
BS109 11曲目 Bad Things Translucent Yellow Liquid
BS109 12曲目 Don't Worry 'Bout It Kings
BS109 3曲目ATHLETIC Chained To The Rhythm / Ain't My Fault / Chained To The Rhythm K Wants Red ShoesSomething WrongK Wants Red Shoes
BS109 ATHLETIC CIRCUIT Tonight / Ain't My Fault / Middle / Tonight The Pink Post Brigade / Something Wrong / Wicked Life / The Pink Post Brigade
BS108 1曲目 All In My Head (Flex) Tale Of A Handmaid
BS108 2曲目 Emperor's New Clothes A Little Life
BS108 3曲目 That's My Girl Small Great Things
BS108 4曲目 Hazy Shade Of Winter Paper Towns
BS108 5曲目 Sucker For Pain Born To Run
BS108 6曲目 American Beauty / American Psycho Mirror Thief
BS108 7曲目 This Is What You Came For Renee In Red
BS108 8曲目 One Woman Army Fishbone Church
BS108 9曲目 Beginners Luck Avenue Of Mysteries
BS108 10曲目 Dangerous Woman Four Seasons Of Sound
BS108 11曲目 The Greatest The Mandibles
BS108 12曲目 I Don't Wanna Know Maroon 5 feat. Kendrik Lamar
BS108 3曲目ATHLETIC Running / Emperor's New Clothes Holding Up The Universe / Different Strokes / Holding Up The Universe
BS108 ATHLETIC CIRCUIT That's My Girl / Summer Thing / Sucker For Pain Small Great Things / The Under Log / Born To Run
BS107 1曲目 Into You The Paper Electric
BS107 2曲目 Girls Like Karen Knows Karate
BS107 3曲目 Can’t Stop The Feeling! Crossword Killaz
BS107 4曲目 Bury It Baby Cheeses
BS107 5曲目 Shake That Thing (Riverside) Get Low
BS107 6曲目 Put Your Graffiti On Me The Handy Wacks
BS107 7曲目 I Don’t Like It I Love It KG & The Mandarins
BS107 8曲目 Hair Scruff
BS107 9曲目 Bad Man The Husband’s Secret
BS107 10曲目 Just Like Fire Big Little Lies
BS107 11曲目 Don’t Let Me Down Pacific Bliss
BS107 12曲目 Let Me Love You DJ Snake feat. Justin Bieber
BS107 3曲目ATHLETIC New Rush / Don’t Let Me Down Little Beasts / The Way We Were
BS107 ATHLETIC CIRCUIT Into You / Nasty / Put Your Graffiti On Me The Paper Electric / Wallows / The Handy Wacks
BS106 1曲目 Change Your Life Bones To Own
BS106 2曲目 The Trouble With Us The Colour Of Anarchy
BS106 3曲目 Wild Things Aquafire
BS106 4曲目 Drag Me Down Apex Audio
BS106 5曲目 Do It Now Different Faces
BS106 6曲目 Nessaja The House Work Project
BS106 7曲目 Worth It Dirty Rich
BS106 8曲目 Me & My Girls Classic Mob
BS106 9曲目 Bring It Back Spinning Dolls
BS106 10曲目 Pillow Talk Little Drums
BS106 11曲目 Never Be Like You Lonely On High Street
BS106 12曲目 Company Justin Bieber
BS106 3曲目ATHLETIC Wings – Can’t You See Undercover Pixie – Spring Change
BS106 ATHLETIC CIRCUIT Wild Things – Can’t You See – Nessaja Aquafire - Spring Change – The House Work Project
BS105 1曲目 My House Song Of A Fool
BS105 2曲目 Keep My Cool Megapixie
BS105 3曲目 Don't Be So Hard On Yourself Pretentious Rachel
BS105 4曲目 Today's The Day Pixie Yellow
BS105 5曲目 Five More Hours Phenomenal People
BS105 6曲目 Somebody Told Me When Great Trees Fall
BS105 7曲目 We Came To Bang The Mothering Blackness
BS105 8曲目 Sax Variations On The World Love
BS105 9曲目 Ex's & Oh's In Tara's Halls
BS105 10曲目 In The Night The Love Of Drums
BS105 11曲目 Bang My Head Twenty White Butterflies
BS105 12曲目 Lay It All On Me Rudimental feat.Ed Sheeran
BS105 3曲目ATHLETIC On My Way / Bang My Head Loose Unit / Twenty White Butterflies
BS105 ATHLETIC CIRCUIT My House / Five More Hours / Me & You Song Of A Fool / Phenomenal People / Lost Lovers
BS104 1曲目 Can't Feel My Face Hear Me Roar
BS104 2曲目 Don't Worry Petite Grande & The Squad
BS104 3曲目 Love Myself Surburban Future
BS104 4曲目 Levels Oryx of Freedom
BS104 5曲目 Confident Secret Scissors
BS104 6曲目 Say My Name Pretty Theft
BS104 7曲目 The Others Hair Up Monday
BS104 8曲目 Whip It! (Let It Whip) Blonde Parade
BS104 9曲目 Salute Shame!
BS104 10曲目 Toxic Gilded Lily
BS104 11曲目 Human Digital Adieu
BS104 12曲目 Sorry Justin Bieber
BS104 3曲目ATHLETIC Breathe / Booyah California Appeal / The Real Boon
BS104 4曲目ATHLETIC Levels Oryx Freedom
BS104 ATHLETIC CIRCUIT Love Myself / Breathe / Wasted Surburban Future / California Appeal / Sophisticated Cinema
BS103 1曲目 Safe & Sound The Revolving Habitat
BS103 2曲目 Clothes Off Comic Blue
BS103 3曲目 Come & Get It Roasted Rhapsody
BS103 4曲目 Crazy The Black Dog
BS103 5曲目 Ah Yeah So What Hope Show
BS103 6曲目 Immortals Coast Highlight
BS103 7曲目 Trouble The Returning Image
BS103 8曲目 White Lines Strung High Calling
BS103 9曲目 Bad Girs Edge Of Uproar
BS103 10曲目 Powerful Thrifty Singer
BS103 11曲目 Golden Downtown Gear
BS103 12曲目 Locked Away R.City feat.Adam Levine
BS103 3曲目ATHLETIC 50 Ways To Say Goodbye / Powerful / Golden The Lane Lassie / Thrifty Singer / Downtown Gear
BS103 4曲目ATHLETIC Cool For The Summer Zero Tint
BS103 ATHLETIC CIRCUIT Cochise / Cool For The Summer / Immortals Jack Crush / Zero Tint / Coast Highlight
BS102 1曲目 Time Of Our Lives Borderline King
BS102 2曲目 Want To Want Me Mono Broadcast
BS102 3曲目 Me and My Girls Hit Appeal
BS102 4曲目 Nobody Love The Timeline
BS102 5曲目 Hey Mama Cowboy Love
BS102 6曲目 Epic The Busted Parts
BS102 7曲目 Primitive Ten Impact
BS102 8曲目 Ain’t Been Done Leftover Tips
BS102 9曲目 Whistle (While You Work It) AutoDay III
BS102 10曲目 Feel Alright The Specific Feel
BS102 11曲目 Sledgehammer Stark and The Nectar
BS102 12曲目 Daylight Maroon 5
BS102 3曲目ATHLETIC Want to Want Me / Sledgehammer / Want to Want Me Mono Broadcast / Stark and the Nectar / Mono Broadcast
BS102 4曲目ATHLETIC Cruel The Classical Unicorn
BS102 ATHLETIC CIRCUIT Lock Me Up / Firestarter / Time of Our Lives Day of the Pinch / Againt Ten / Borderline King
BS101 1曲目 Doing It Art Burns
BS101 2曲目 Live Louder Ten Black Boots
BS101 3曲目 Shut Up And Dance Rolling Hills
BS101 4曲目 Masterpiece Vanilla Cool
BS101 5曲目 GDFR Blue Rules
BS101 6曲目 Uma Thurman Loose Pearls
BS101 7曲目 BO$$ Edge Stare
BS101 8曲目 Kick Your Heels Up Sour Berry
BS101 9曲目 Giddy Up Pressure Slide
BS101 10曲目 Green Light Manly Collector
BS101 11曲目 Outside The Caravan Flash
BS101 12曲目 Special Six60
BS101 3曲目ATHLETIC Gold Dust / Outside Unseen Level / The Caravan Flash
BS101 4曲目ATHLETIC Closer To The Edge The Liberal Arm
BS101 ATHLETIC CIRCUIT Gold Dust / I'm In The House / Burnin Unseen Level / Charcoal Combo / Jump Thread
BS100 1曲目 Birthday The Crayon
BS100 2曲目 Yeah Yeah Matrix Crisis
BS100 3曲目 Girl Next Door Onto Variety
BS100 4曲目 Comeback Calling Of The Panda
BS100 5曲目 Freaks The Better Slot
BS100 6曲目 Centuries Small Edge
BS100 7曲目 I Like That The Trivia
BS100 8曲目 Celebrate Cool Collapse
BS100 9曲目 Dance Dance Actor Gratitude
BS100 10曲目 More Upon Mock
BS100 11曲目 Braveheart Eighth Intermission
BS100 12曲目 Superheroes Candid Guilt
BS100 3曲目ATHLETIC Animals / Braveheart Borderline Academy / Eighth Intermission
BS100 4曲目ATHLETIC Blame Survival Fixture
BS100 ATHLETIC CIRCUIT Nobody To Love / We Go Down / Dance Dance Eye Innocence / The Hopeless Rank / Actor Gratitude